3.0 km | 00:24:35 | 08:08/km日期: 2024-05-19 16:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4112 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 08'01" / 08'17" / 08'07" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" | 1001 / 1001 | 167 / 74 |
| 2 | | 08'17" (+00'17") | 1000 / 2002 | 166 / 72 |
| 3 | | 08'06" (+00'06") | 1002 / 3004 | 167 / 73 |
| 4 | | 09'02" (+01'02") | 16 / 3020 | 173 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.98 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'17" | 00:16'18" |
| 3 | 08'07" | 00:24'25" |
| 3.0 | 07'56" | 00:24'35" |
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