12.2 km | 01:21:53 | 06:43/km日期: 2024-07-01 20:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.5
Pace: 07'43" / 06'55" / 06'22" / 06'25" / 06'25" / 07'34" / 06'17" / 06'11" / 06'40" / 06'05" / 07'25" / 06'40" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 233.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'55" | 00:14'38" |
| 3 | 06'22" | 00:21'00" |
| 4 | 06'25" | 00:27'25" |
| 5 | 06'25" | 00:33'50" |
| 6 | 07'34" | 00:41'24" |
| 7 | 06'17" | 00:47'41" |
| 8 | 06'11" | 00:53'52" |
| 9 | 06'40" | 01:00'32" |
| 10 | 06'05" | 01:06'37" |
| 11 | 07'25" | 01:14'02" |
| 12 | 06'40" | 01:20'42" |
| 12.2 | 06'21" | 01:21'53" |
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