8.1 km | 00:45:04 | 05:32/km日期: 2024-07-02 21:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 86
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'42" / 05'26" / 05'31" / 05'24" / 05'28" / 05'19" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
224.33 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
2872.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'42" | 00:17'13" |
| 4 | 05'26" | 00:22'39" |
| 5 | 05'31" | 00:28'10" |
| 6 | 05'24" | 00:33'34" |
| 7 | 05'28" | 00:39'02" |
| 8 | 05'19" | 00:44'21" |
| 8.1 | 05'32" | 00:45'04" |
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