8.0 km | 00:54:33 | 06:48/km日期: 2024-06-26 18:32 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'41" / 06'42" / 06'43" / 06'40" / 06'47" / 06'48" / 07'12" / 06'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'42" | 00:13'23" |
| 3 | 06'43" | 00:20'06" |
| 4 | 06'40" | 00:26'46" |
| 5 | 06'47" | 00:33'33" |
| 6 | 06'48" | 00:40'21" |
| 7 | 07'12" | 00:47'33" |
| 8 | 06'59" | 00:54'32" |
| 8.0 | 04'56" | 00:54'33" |
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