3.2 km | 00:22:50 | 07:06/km日期: 2024-07-02 20:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'57" / 07'28" / 06'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'45") | 206 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.39 km 
ASICS superblast 累積 :
270.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'28" | 00:15'25" |
| 3 | 06'02" | 00:21'27" |
| 3.2 | 06'46" | 00:22'51" |
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