3.6 km | 00:50:27 | 13:54/km日期: 2024-06-08 17:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 08'36" / 11'38" / 12'50" / 16'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'52" (+02'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'49" (+01'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 19'17" (+07'40") | 628 / 3628 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.88 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 11'38" | 00:20'14" |
3 | 12'50" | 00:33'04" |
3.6 | 16'09" | 00:43'13" |