6.2 km | 00:57:31 | 09:19/km日期: 2024-06-30 08:59 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 10'22" / 06'58" / 06'39" / 09'10" / 12'36" / 13'40" / 16'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+05'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+05'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'43" (+10'05") | 165 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 223.45 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 06'58" | 00:17'20" |
| 3 | 06'39" | 00:23'59" |
| 4 | 09'10" | 00:33'09" |
| 5 | 12'36" | 00:45'45" |
| 6 | 13'40" | 00:59'25" |
| 6.2 | 16'42" | 01:02'11" |
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