5.6 km | 00:37:49 | 06:44/km日期: 2024-06-27 18:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 6928 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59
Pace: 06'55" / 06'45" / 06'41" / 06'43" / 06'39" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'15") | 1001 / 1001 | 180 / 80 |
2 | | 06'45" (+00'05") | 1001 / 2003 | 182 / 81 |
3 | | 06'41" (+00'01") | 1001 / 3004 | 183 / 81 |
4 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 4005 | 183 / 81 |
5 | | 06'40" | 1000 / 5005 | 185 / 80 |
6 | | 06'44" (+00'04") | 597 / 5603 | 185 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.24 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'45" | 00:13'40" |
3 | 06'41" | 00:20'21" |
4 | 06'43" | 00:27'04" |
5 | 06'39" | 00:33'43" |
5.6 | 06'47" | 00:37'49" |