8.3 km | 01:30:02 | 10:51/km日期: 2024-06-30 08:39 - 總爬升: 454 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1170 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.7
Pace: 07'36" / 15'08" / 09'41" / 10'17" / 16'28" / 09'30" / 10'02" / 08'46" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+07'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'28" (+08'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+01'14") | 293 / 8293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.85 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 15'08" | 00:22'44" |
| 3 | 09'41" | 00:32'25" |
| 4 | 10'17" | 00:42'42" |
| 5 | 16'28" | 00:59'10" |
| 6 | 09'30" | 01:08'40" |
| 7 | 10'02" | 01:18'42" |
| 8 | 08'46" | 01:27'28" |
| 8.3 | 08'48" | 01:30'03" |
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