9.0 km | 01:04:29 | 07:08/km日期: 2024-06-29 06:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'32" / 06'25" / 07'06" / 07'22" / 10'54" / 06'25" / 06'18" / 06'26" / 06'25" / 30'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
322.93 km 
亞瑟士 novablast4 累積 :
660.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 07'06" | 00:20'03" |
| 4 | 07'22" | 00:27'25" |
| 5 | 10'54" | 00:38'19" |
| 6 | 06'25" | 00:44'44" |
| 7 | 06'18" | 00:51'02" |
| 8 | 06'26" | 00:57'28" |
| 9 | 06'25" | 01:03'53" |
| 9.0 | 33'19" | 01:04'29" |
留言 
