7.1 km | 00:41:19 | 05:48/km日期: 2024-06-26 17:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'11" / 06'05" / 07'54" / 05'44" / 05'44" / 07'57" / 06'28" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.57 km 
mizuno wave rider26 累積 :
224.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 07'54" | 00:20'10" |
| 4 | 05'44" | 00:25'54" |
| 5 | 05'44" | 00:31'38" |
| 6 | 07'57" | 00:39'35" |
| 7 | 06'28" | 00:46'03" |
| 7.1 | 05'15" | 00:46'36" |
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