8.1 km | 00:46:26 | 05:43/km日期: 2024-06-29 09:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'19" / 05'25" / 05'18" / 05'21" / 05'32" / 05'24" / 05'35" / 06'54" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'45") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
210.31 km 
ASICS superblast 累積 :
467.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'25" | 00:11'44" |
| 3 | 05'18" | 00:17'02" |
| 4 | 05'21" | 00:22'23" |
| 5 | 05'32" | 00:27'55" |
| 6 | 05'24" | 00:33'19" |
| 7 | 05'35" | 00:38'54" |
| 8 | 06'54" | 00:45'48" |
| 8.1 | 06'02" | 00:46'27" |
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