5.0 km | 00:30:42 | 06:07/km日期: 2024-06-28 22:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'20" / 06'03" / 06'05" / 06'06" / 06'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
266.99 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
890.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 06'05" | 00:18'28" |
| 4 | 06'06" | 00:24'34" |
| 5 | 06'06" | 00:30'40" |
| 5.0 | 04'58" | 00:30'43" |
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