3.0 km | 00:47:20 | 15:43/km日期: 2024-06-22 18:28 - 平均心率: 101 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4582 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 80.3
Pace: 16'37" / 15'08" / 15'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'36" (+01'27") | 1001 / 1001 | 88 / 68 |
| 2 | | 15'09" | 1000 / 2001 | 99 / 66 |
| 3 | | 15'24" (+00'15") | 1001 / 3002 | 103 / 62 |
| 4 | | 13'53" | 7 / 3009 | 140 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 89.71 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'37" | 00:16'37" |
| 2 | 15'08" | 00:31'45" |
| 3 | 15'29" | 00:47'14" |
| 3.0 | 09'54" | 00:47'20" |
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