5.1 km | 00:28:21 | 05:34/km日期: 2024-06-27 22:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'19" / 04'34" / 05'09" / 06'15" / 06'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'24") | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.38 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'34" | 00:09'53" |
| 3 | 05'09" | 00:15'02" |
| 4 | 06'15" | 00:21'17" |
| 5 | 06'37" | 00:27'54" |
| 5.1 | 04'58" | 00:28'21" |
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