7.6 km | 01:02:10 | 08:09/km日期: 2024-06-27 21:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83
Pace: 09'10" / 08'10" / 08'19" / 07'50" / 08'21" / 08'11" / 07'21" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'20") | 625 / 7625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 227.24 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'10" | 00:17'20" |
| 3 | 08'19" | 00:25'39" |
| 4 | 07'50" | 00:33'29" |
| 5 | 08'21" | 00:41'50" |
| 6 | 08'11" | 00:50'01" |
| 7 | 07'21" | 00:57'22" |
| 7.6 | 07'42" | 01:02'11" |
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