5.8 km | 00:42:57 | 07:27/km日期: 2024-06-17 07:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 07'09" / 06'51" / 07'22" / 07'41" / 07'56" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'04") | 756 / 5756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'51" | 00:14'00" |
| 3 | 07'22" | 00:21'22" |
| 4 | 07'41" | 00:29'03" |
| 5 | 07'56" | 00:36'59" |
| 5.8 | 13'42" | 00:47'21" |
留言 
