4.1 km | 00:24:30 | 05:55/km日期: 2024-06-27 20:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.3
Pace: 11'25" / 11'12" / 11'42" / 11'27" / 32'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'14") | 129 / 4129 |
| 6 | | 01:19'06" (+14'47") | 0 / 4129 |
| 7 | | 01:07'58" (+03'39") | 1 / 4130 |
| 8 | | 30'39" (+26'20") | 0 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.39 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'12" | 00:22'37" |
| 3 | 11'42" | 00:34'19" |
| 4 | 11'27" | 00:45'46" |
| 4.1 | 32'08" | 00:49'59" |
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