3.2 km | 00:39:02 | 12:18/km日期: 2024-06-28 05:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 13'34" / 11'58" / 11'00" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+02'51") | 173 / 3173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.70 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 11'58" | 00:25'32" |
| 3 | 11'00" | 00:36'32" |
| 3.2 | 13'55" | 00:38'57" |
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