10.1 km | 00:59:21 | 05:52/km日期: 2024-06-26 22:41 - 總爬升: 8283 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'35" / 06'12" / 05'59" / 05'50" / 05'27" / 05'51" / 05'42" / 05'42" / 05'51" / 05'37" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'30") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.24 km 
Adidas boston10 累積 :
2081.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'12" | 00:12'47" |
| 3 | 05'59" | 00:18'46" |
| 4 | 05'50" | 00:24'36" |
| 5 | 05'27" | 00:30'03" |
| 6 | 05'51" | 00:35'54" |
| 7 | 05'42" | 00:41'36" |
| 8 | 05'42" | 00:47'18" |
| 9 | 05'51" | 00:53'09" |
| 10 | 05'37" | 00:58'46" |
| 10.1 | 05'57" | 00:59'21" |
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