5.1 km | 00:34:51 | 06:53/km日期: 2024-06-26 05:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'07" / 06'57" / 06'57" / 06'51" / 06'41" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" | 52 / 5052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
144.37 km 必邁 43 累積 :
797.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'57" | 00:14'04" |
3 | 06'57" | 00:21'01" |
4 | 06'51" | 00:27'52" |
5 | 06'41" | 00:34'33" |
5.1 | 05'43" | 00:34'51" |