9.8 km | 01:07:40 | 06:52/km日期: 2024-06-27 05:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 09'47" / 07'12" / 06'14" / 06'09" / 06'04" / 06'08" / 06'13" / 06'12" / 06'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+02'14") | 840 / 9840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 506.33 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'12" | 00:16'59" |
| 3 | 06'14" | 00:23'13" |
| 4 | 06'09" | 00:29'22" |
| 5 | 06'04" | 00:35'26" |
| 6 | 06'08" | 00:41'34" |
| 7 | 06'13" | 00:47'47" |
| 8 | 06'12" | 00:53'59" |
| 9 | 06'38" | 01:00'37" |
| 9.8 | 08'19" | 01:07'37" |
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