7.0 km | 00:49:32 | 07:03/km日期: 2024-06-26 07:21 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'53" / 06'43" / 06'55" / 07'02" / 11'21" / 07'17" / 07'21" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+04'00") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.34 km 
Asics Tarther edge 2 藍虎 累積 :
2140.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'43" | 00:13'36" |
| 3 | 06'55" | 00:20'31" |
| 4 | 07'02" | 00:27'33" |
| 5 | 11'21" | 00:38'54" |
| 6 | 07'17" | 00:46'11" |
| 7 | 07'21" | 00:53'32" |
| 7.0 | 10'52" | 00:53'46" |
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