4.2 km | 01:37:18 | 22:57/km日期: 2024-06-25 19:13 - 平均心率: 80 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 12'13" / 11'33" / 38'32" / 132'44" / 116'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'23" (+06'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 48'13" (+36'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'07" (+17'34") | 238 / 4238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 181.49 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 11'33" | 00:23'46" |
| 3 | 38'32" | 01:02'18" |
| 4 | 132'44" | 03:15'02" |
| 4.2 | 116'27" | 03:42'46" |
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