7.0 km | 00:36:51 | 05:15/km日期: 2024-06-25 05:58 - 平均心率: 176 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.9
Pace: 05'26" / 05'54" / 05'10" / 05'04" / 04'55" / 05'00" / 05'08" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.08 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'54" | 00:11'20" |
| 3 | 05'10" | 00:16'30" |
| 4 | 05'04" | 00:21'34" |
| 5 | 04'55" | 00:26'29" |
| 6 | 05'00" | 00:31'29" |
| 7 | 05'08" | 00:36'37" |
| 7.0 | 04'11" | 00:36'41" |
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