3.3 km | 00:23:32 | 07:12/km日期: 2024-06-13 18:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 3926 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'19" / 06'27" / 07'28" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 2000 / 2000 | 184 / 84 |
| 2 | | 08'31" (+02'09") | 1261 / 3262 | 145 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.07 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'27" | 00:12'46" |
| 3 | 07'28" | 00:20'14" |
| 3.3 | 12'33" | 00:23'32" |
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