4.1 km | 00:31:28 | 07:37/km日期: 2024-06-23 08:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.8
Pace: 06'36" / 13'14" / 08'03" / 07'53" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'25") | 655 / 655 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 1655 |
| 3 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 2655 |
| 4 | | 08'03" (+00'51") | 1000 / 3655 |
| 5 | | 07'36" (+00'24") | 468 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.58 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 13'14" | 00:19'50" |
| 3 | 08'03" | 00:27'53" |
| 4 | 07'53" | 00:35'46" |
| 4.1 | 07'48" | 00:36'44" |
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