10.0 km | 00:53:12 | 05:19/km日期: 2024-06-24 09:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'55" / 04'56" / 05'36" / 05'22" / 05'26" / 05'29" / 05'47" / 05'14" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'08") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
322.00 km 
ASICS EvoRide SPEED 2/24.5 累積 :
890.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 3 | 05'36" | 00:15'27" |
| 4 | 05'22" | 00:20'49" |
| 5 | 05'26" | 00:26'15" |
| 6 | 05'29" | 00:31'44" |
| 7 | 05'47" | 00:37'31" |
| 8 | 05'14" | 00:42'45" |
| 9 | 05'26" | 00:48'11" |
| 10.0 | 05'01" | 00:53'12" |
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