5.2 km | 00:36:50 | 07:04/km日期: 2024-06-20 20:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5922 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86.4
Pace: 06'43" / 07'10" / 07'19" / 06'59" / 07'07" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1001 / 1001 | 154 / 96 |
| 2 | | 07'11" (+00'29") | 1001 / 2002 | 162 / 85 |
| 3 | | 07'19" (+00'37") | 1003 / 3006 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'03" (+00'21") | 1001 / 4007 | 161 / 87 |
| 5 | | 07'05" (+00'23") | 1001 / 5009 | 162 / 86 |
| 6 | | 07'15" (+00'33") | 192 / 5201 | 160 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.03 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'10" | 00:13'53" |
| 3 | 07'19" | 00:21'12" |
| 4 | 06'59" | 00:28'11" |
| 5 | 07'07" | 00:35'18" |
| 5.2 | 07'34" | 00:36'50" |
留言 
