李孟哲 2024/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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4.5 km | 00:21:56 | 04:49/km

日期: 2024-06-18 17:13 - 地點: 楊梅 - 天氣: 熱 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88.8

Pace: 04'39" / 04'43" / 04'50" / 05'02" / 05'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 15.72 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 413.2 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'43"	00:09'22"
3	04'50"	00:14'12"
4	05'02"	00:19'14"
4.5	05'00"	00:21'56"

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朋友動態

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