5.0 km | 01:31:05 | 18:22/km日期: 2024-06-23 07:31 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 09'15" / 13'05" / 39'51" / 14'07" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'50" (+30'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+05'41") | 959 / 4959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.81 km 
Hoka One One Clifiton 8 累積 :
1209.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 13'05" | 00:22'20" |
| 3 | 39'51" | 01:02'11" |
| 4 | 14'07" | 01:16'18" |
| 5.0 | 15'10" | 01:30'51" |
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