陳宏鎧 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏鎧台北市
ID 85608

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4.4 km | 00:40:53 | 09:18/km

日期: 2016-08-06 23:18 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 09'11" / 09'05" / 09'25" / 09'46" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'09" (+00'04")

1001 / 1001

2

09'05"

(18'16")

09'05"

999 / 2000

3

09'25"

(27'41")

09'23" (+00'18")

1002 / 3003

4

09'39"

(37'20")

09'41" (+00'36")

995 / 3999

5

03'33"

(40'53")

08'58"

395 / 4394

8月累積里程 : 109.21 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	09'05"	00:18'16"
3	09'25"	00:27'41"
4	09'46"	00:37'27"
4.4	08'42"	00:40'53"

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