11.1 km | 01:37:01 | 08:45/km日期: 2024-06-23 05:39 - 平均心率: 114 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 89
Pace: 06'33" / 06'12" / 08'02" / 06'30" / 07'08" / 19'16" / 11'34" / 06'53" / 06'28" / 10'22" / 06'59" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'16" (+13'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+05'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'21" (+04'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'06" (+07'55") | 77 / 11077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.36 km 
特步 特步2000 累積 :
316.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'12" | 00:12'45" |
| 3 | 08'02" | 00:20'47" |
| 4 | 06'30" | 00:27'17" |
| 5 | 07'08" | 00:34'25" |
| 6 | 19'16" | 00:53'41" |
| 7 | 11'34" | 01:05'15" |
| 8 | 06'53" | 01:12'08" |
| 9 | 06'28" | 01:18'36" |
| 10 | 10'22" | 01:28'58" |
| 11 | 06'59" | 01:35'57" |
| 11.1 | 14'00" | 01:37'02" |
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