2.0 km | 00:18:08 | 09:02/km日期: 2024-06-22 06:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'16" / 11'48" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'47" (+05'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'01" (+07'45") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.38 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 11'48" | 00:18'04" |
2.0 | 11'42" | 00:18'07" |