9.5 km | 01:03:15 | 06:40/km日期: 2024-06-16 20:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'32" / 07'05" / 06'59" / 06'58" / 07'07" / 06'35" / 06'23" / 06'26" / 08'44" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 468 / 9468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.54 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'05" | 00:14'37" |
| 3 | 06'59" | 00:21'36" |
| 4 | 06'58" | 00:28'34" |
| 5 | 07'07" | 00:35'41" |
| 6 | 06'35" | 00:42'16" |
| 7 | 06'23" | 00:48'39" |
| 8 | 06'26" | 00:55'05" |
| 9 | 08'44" | 01:03'49" |
| 9.5 | 11'28" | 01:09'12" |
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