7.0 km | 00:45:44 | 06:30/km日期: 2024-06-20 20:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'50" / 06'44" / 06'46" / 06'29" / 06'22" / 06'15" / 05'58" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 12 / 4012 |
| 6 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 5012 |
| 7 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 6012 |
| 8 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 7012 |
| 9 | | 07'17" (+01'29") | 17 / 7030 |
| 10 | | 23'42" (+17'54") | 1 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.60 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'44" | 00:13'34" |
| 3 | 06'46" | 00:20'20" |
| 4 | 06'29" | 00:26'49" |
| 5 | 06'22" | 00:33'11" |
| 6 | 06'15" | 00:39'26" |
| 7 | 05'58" | 00:45'24" |
| 7.0 | 07'48" | 00:45'39" |
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