6.0 km | 01:41:23 | 16:52/km日期: 2024-06-18 14:51 - 平均心率: 81 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 21'07" / 01'59" / 14'02" / 14'39" / 31'36" / 2139'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'06" (+19'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+12'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+12'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'36" (+29'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'55" (+15'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+07'50") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
288.78 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15428.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'07" | 00:21'07" |
| 2 | 01'59" | 00:23'06" |
| 3 | 14'02" | 00:37'08" |
| 4 | 14'39" | 00:51'47" |
| 5 | 31'36" | 01:23'23" |
| 6.0 | 16'58" | 01:40'30" |
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