10.5 km | 01:27:28 | 08:18/km日期: 2016-06-05 06:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1477 Cal - 總步數: 11541 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'53" / 06'30" / 06'13" / 06'19" / 09'24" / 10'06" / 08'49" / 08'25" / 08'32" / 20'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'09") | 1006 / 1006 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'53" | 1009 / 2015 | 181 / 93 |
| 3 | | 06'25" (+00'32") | 1002 / 3017 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'19") | 1002 / 4020 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1008 / 5028 | 180 / 87 |
| 6 | | 09'18" (+03'25") | 1002 / 6031 | 111 / 96 |
| 7 | | 10'08" (+04'15") | 1006 / 7037 | 100 / 98 |
| 8 | | 08'45" (+02'52") | 1004 / 8042 | 127 / 89 |
| 9 | | 08'21" (+02'28") | 1004 / 9047 | 133 / 89 |
| 10 | | 08'29" (+02'36") | 1005 / 10052 | 130 / 90 |
| 11 | | 20'45" (+14'52") | 536 / 10588 | 52 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 06'30" | 00:18'28" |
| 4 | 06'13" | 00:24'41" |
| 5 | 06'19" | 00:31'00" |
| 6 | 09'24" | 00:40'24" |
| 7 | 10'06" | 00:50'30" |
| 8 | 08'49" | 00:59'19" |
| 9 | 08'25" | 01:07'44" |
| 10 | 08'32" | 01:16'16" |
| 10.5 | 20'53" | 01:27'28" |
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