4.0 km | 00:34:15 | 08:33/km日期: 2024-05-25 20:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'22" / 08'11" / 08'55" / 09'41" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'04" (+09'42") | 4 / 4004 |
| 6 | | 23'50" (+16'28") | 1 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.22 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'11" | 00:15'33" |
| 3 | 08'55" | 00:24'28" |
| 4 | 09'41" | 00:34'09" |
| 4.0 | 17'41" | 00:34'15" |
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