8.0 km | 00:53:39 | 06:40/km日期: 2024-06-20 19:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'26" / 07'10" / 07'01" / 06'47" / 06'33" / 06'17" / 06'16" / 08'24" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.10 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'10" | 00:14'36" |
| 3 | 07'01" | 00:21'37" |
| 4 | 06'47" | 00:28'24" |
| 5 | 06'33" | 00:34'57" |
| 6 | 06'17" | 00:41'14" |
| 7 | 06'16" | 00:47'30" |
| 8 | 08'24" | 00:55'54" |
| 8.0 | 05'51" | 00:56'10" |
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