7.0 km | 00:52:27 | 07:28/km日期: 2024-06-15 06:58 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.7
Pace: 07'34" / 07'18" / 07'00" / 08'11" / 07'28" / 07'17" / 07'31" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'06") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.02 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'18" | 00:14'52" |
| 3 | 07'00" | 00:21'52" |
| 4 | 08'11" | 00:30'03" |
| 5 | 07'28" | 00:37'31" |
| 6 | 07'17" | 00:44'48" |
| 7 | 07'31" | 00:52'19" |
| 7.0 | 07'35" | 00:52'27" |
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