5.2 km | 00:43:48 | 08:25/km日期: 2024-06-20 20:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 13'05" / 07'31" / 08'29" / 06'08" / 09'11" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'26") | 620 / 620 |
| 2 | | 10'29" (+04'52") | 253 / 873 |
| 3 | | 06'15" (+00'38") | 79 / 953 |
| 4 | | 09'12" (+03'35") | 54 / 1007 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 86 / 1094 |
| 6 | | 08'38" (+03'01") | 57 / 1152 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 87 / 1240 |
| 8 | | 08'35" (+02'58") | 58 / 1298 |
| 9 | | 07'46" (+02'09") | 64 / 1362 |
| 10 | | 09'31" (+03'54") | 52 / 1415 |
| 11 | | 10'30" (+04'53") | 9 / 1425 |
| 12 | | 07'27" (+01'50") | 67 / 1492 |
| 13 | | 05'56" (+00'19") | 84 / 1576 |
| 14 | | 06'37" (+01'00") | 75 / 1651 |
| 15 | | 06'44" (+01'07") | 74 / 1726 |
| 16 | | 08'47" (+03'10") | 1000 / 2726 |
| 17 | | 05'37" | 609 / 3335 |
| 18 | | 06'34" (+00'57") | 760 / 4095 |
| 19 | | 10'46" (+05'09") | 1000 / 5095 |
| 20 | | 20'29" (+14'52") | 100 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.54 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 07'31" | 00:20'36" |
| 3 | 08'29" | 00:29'05" |
| 4 | 06'08" | 00:35'13" |
| 5 | 09'11" | 00:44'24" |
| 5.2 | 19'59" | 00:48'19" |
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