6.3 km | 00:38:01 | 06:02/km日期: 2024-05-09 05:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'26" / 06'01" / 06'15" / 06'02" / 05'27" / 07'09" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'33") | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.17 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'01" | 00:12'27" |
| 3 | 06'15" | 00:18'42" |
| 4 | 06'02" | 00:24'44" |
| 5 | 05'27" | 00:30'11" |
| 6 | 07'09" | 00:37'20" |
| 6.3 | 06'00" | 00:39'05" |
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