2.9 km | 00:43:47 | 15:19/km日期: 2016-08-02 19:11 - 平均心率: 107 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 16'35" / 08'26" / 21'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'35" (+08'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'51" (+13'26") | 858 / 2858 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
最大心率為211 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'35" | 00:16'35" |
2 | 08'26" | 00:25'01" |
2.9 | 21'52" | 00:43'48" |