8.8 km | 01:11:56 | 08:10/km日期: 2024-06-19 18:52 - 地點: 南崁溪自行車道 - 平均心率: 126 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'39" / 08'07" / 04'38" / 09'45" / 09'06" / 10'54" / 10'57" / 11'35" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+04'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+06'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+06'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'37" (+05'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+04'55") | 805 / 8805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
745.74 km 
Asics Evoride Speed 2 累積 :
1790.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'07" | 00:15'46" |
| 3 | 04'38" | 00:20'24" |
| 4 | 09'45" | 00:30'09" |
| 5 | 09'06" | 00:39'15" |
| 6 | 10'54" | 00:50'09" |
| 7 | 10'57" | 01:01'06" |
| 8 | 11'35" | 01:12'41" |
| 8.8 | 09'32" | 01:20'22" |
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