7.0 km | 00:43:12 | 06:08/km日期: 2024-06-16 05:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'12" / 06'28" / 06'53" / 06'05" / 05'48" / 05'54" / 05'41" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.34 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'28" | 00:12'40" |
| 3 | 06'53" | 00:19'33" |
| 4 | 06'05" | 00:25'38" |
| 5 | 05'48" | 00:31'26" |
| 6 | 05'54" | 00:37'20" |
| 7 | 05'41" | 00:43'01" |
| 7.0 | 05'23" | 00:43'12" |
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