6.0 km | 00:44:02 | 07:21/km日期: 2016-07-31 19:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 06'45" / 07'04" / 07'10" / 07'39" / 07'41" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'47") | 984 / 5984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'04" | 00:13'49" |
| 3 | 07'10" | 00:20'59" |
| 4 | 07'39" | 00:28'38" |
| 5 | 07'41" | 00:36'19" |
| 6.0 | 07'41" | 00:43'53" |
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