7.0 km | 00:59:15 | 08:27/km日期: 2024-06-19 06:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'14" / 06'11" / 06'16" / 06'26" / 07'20" / 12'53" / 13'31" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+06'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'31" (+07'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'37" (+28'26") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
24.33 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1377.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'11" | 00:12'25" |
| 3 | 06'16" | 00:18'41" |
| 4 | 06'26" | 00:25'07" |
| 5 | 07'20" | 00:32'27" |
| 6 | 12'53" | 00:45'20" |
| 7 | 13'31" | 00:58'51" |
| 7.0 | 34'43" | 00:58'55" |
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