7.5 km | 00:44:10 | 05:54/km日期: 2024-06-17 20:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'23" / 05'10" / 05'02" / 08'39" / 05'42" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'49") | 469 / 7469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.51 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'23" | 00:16'53" |
| 4 | 05'10" | 00:22'03" |
| 5 | 05'02" | 00:27'05" |
| 6 | 08'39" | 00:35'44" |
| 7 | 05'42" | 00:41'26" |
| 7.5 | 05'49" | 00:44'10" |
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