3.0 km | 00:29:30 | 09:44/km日期: 2024-06-16 06:19 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 10'08" / 09'41" / 09'36" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'19" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.08 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'41" | 00:19'49" |
| 3 | 09'36" | 00:29'25" |
| 3.0 | 03'07" | 00:29'30" |
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